onze aanpak
EVOLVE
ONZE 3 PIJLERS
Wie wij zijn is belangrijk, maar hoe wij werken nog véél meer:
Na een traject bij ons, ga jij kritischer kijken naar en bewuster keuzes maken over wat je eet. Je zal ook met een andere mindset de gym binnenstappen.
Dit neem je mee voor altijd. We leren jou tijd te maken om gericht aan je doel te werken, zonder tijdverlies.
Tijdens ons parcours samen geniet jij van de stok achter de deur, iemand die meekijkt over je schouder, iemand waaraan je verantwoording moet afleggen.
plannen - prioriteiten - doelen
voeding - training - levensstijl
progressie - meten is weten - biofeedback
ACTIE
INTAKE
Na het selectiegesprek gaan we over tot de intake. We analyseren je lichaamssamenstelling(*) en identificeren jouw unieke behoeften en uitdagingen. Dit is de basis van ons coachingtraject.
We luisteren naar jouw verhaal en stellen een gepersonaliseerd plan op dat doeltreffend is en waarmee je resultaten kan boeken.
(optioneel bij Evolve, inclusief bij Evolve+)
kennis
online topics
We bieden via ons online coaching platform wekelijks een topic aan. Hier leggen we de nadruk op de waarom achter elk aspect omtrent voeding, training, welzijn,… omdat we geloven dat kennis de sleutel is tot blijvend resultaat.
We delen inzichten over hoe deze aspecten van je leven direct van invloed zijn op je algehele welzijn en prestaties.
coaching
biofeedback
We gaan verder dan enkel een voedingsschema en een trainingsprogramma.
Onze biofeedback-gebaseerde benadering zorgt ervoor dat we wekelijks kunnen adviseren. Stress, slaap, darmflora, concentratie en energie zijn allemaal cruciale elementen van je leven, en wij zijn hier om ze te optimaliseren.
Ze gaan mee bepalen hoe vlot je je doel kan bereiken met de nodige energie en focus.
