onze programma's
Get Started
see what happens if you don't give up
evolve essentials
Zelfstandig uitvoeren. Niet alleen uitzoeken.
- Ideaal als je zelfstandig kunt trainen, maar structuur en coaching wenst
- Een plan op maat, afgestemd op jouw doel
- Weet wat je moet doen met training en voeding
- Wekelijkse accountability om op koers te blijven
- Bijsturen wanneer werk, gezin of leven ertussen komt
- Je vooruitgang objectief opvolgen
evolve PRO
Consistent trainen in small group
- Alles van Essentials
- Ideaal als je coaching én vaste begeleide trainingen wilt
- 2 x per week 1:5 coaching
- Techniek, progressie en belasting worden voor je opgevolgd
- Niet telkens opnieuw moeten beginnen
- Maandelijks meten en evalueren
evolve platinum
Maximale persoonlijke begeleiding.
- Ideaal als je zo weinig mogelijk aan het toeval wil overlaten
- Prioritaire toegang tot je coach
- Wekelijks 2x 1-on-1 Personal Training
- Flexibeler trainen, zonder je progressie aan je agenda over te laten
- Intensieve persoonlijke opvolging en bijsturing
- Maandelijks persoonlijk strategiegesprek
EVOLVE PROGRAMMA’s:
Concreet inbegrepen: intake & health assessment · individueel trainingsprogramma · voedings- & lifestylecoaching · wekelijkse biofeedback · lichaamsmetingen (2 bij Essentials – 4 bij Pro & Platinum) · online leeromgeving · Open Gym · WhatsApp coaching (enkel bij Platinum)
Optioneel: analyse bloedonderzoek
FAQs
Frequently Asked questions
Ja zeker, de oefeningen worden aangepast op jouw niveau. Daarbovenop krijg je toegang tot de app waarbij van elke oefening een video kan bekijken.
Zo lang jij dit wenst. De minimum periode is 3 maanden, maar daarna kan je in functie van je doel maand per maand verlengen.
Dat hangt er van af. Het is afhankelijk van een aantal zaken: doel, materiaal en/of toestellen dat je thuis hebt,... dit bekijken we individueel. Naar de fitness draagt onze voorkeur.
Dit verloopt volledig online. Je kan met Bancontact of VISA betalen. De betaling verloopt automatisch per maand.
Je gaat een engagement aan van minimum 3 maanden.
Ja, dat is geen probleem. Zeker als je groen licht krijgt van de gynaecoloog.
Absoluut! Of je nu een beginner bent en je wil de basics leren of je bent meerdere jaren trainingservaring? We gaan samen aan de slag om progressie te maken. Dit kan 1-op-1, duo of 1-op-4.
Jazeker, bij het afrekenen van je programma kan je alle gegevens van je onderneming invullen. Je ontvangt onmiddellijk je factuur.